宋紀妍（英文名：Cindy，1986年07月23日－），本名沈海欣，台灣模特兒，女演員。
21歲時以「妞妞」為名參加《我猜我猜我猜猜猜：超誘人長腿美女》單元節目，後在《大學生了沒》以「海星」為名擔任節目固定班底，由於貌似吳克群的外表，加上平時寡言沉穩，使觀眾建立起她內斂的形象，因而有著「省話」稱號，迅速在演藝圈中受到矚目。
後來，經紀公司選擇「宋紀妍」做為藝名沿用至今。代言項目除了絲襪，包括飲料、速食、3C商品、洗面乳、女鞋和胸罩，也拍攝《GQ》、《Beauty》等數支平面雜誌。
此外，在電影、戲劇、主持等領域也都有接觸，起初出道時則有參與MV演出，近來發展常見於綜藝節目或談話節目受邀通告而出訪參與。
因罹患異位性皮膚炎，所以平日穿著透氣散熱的打扮，對於冬天寒冷的天氣，仍可以耐寒地穿薄薄衣物。2013年5月20日與結識2個月的新東陽總經理麥升陽結婚。
電影
《變態，無賴，與被夾在中間的女人》
電視劇
《公視人生劇展：蛇杖》 飾 檳榔西施
《我的排隊情人》 飾 賈凱琳
《華麗的挑戰》 飾 鄺美森
《美味的想念》 飾 宋玉欣
節目參與
《大學生了沒》 海星（固定班底）
《我猜我猜我猜猜猜：超誘人長腿美女》 妞妞
《康熙來了：什麼！他們竟敢來卸妝》 宋紀妍
《康熙來了：女星愛錯人之那些男孩教我的事》 宋紀妍
《康熙來了：夏天就是要這樣穿》 宋紀妍
《康熙來了：性感照就是要這樣拍》 宋紀妍
《康熙來了：演藝圈看不出好身材的女明星》 宋紀妍
《POWER星期天：憲在你要吃什麼》 宋紀妍
主持
《爆米花電影院》
《MTV NEWS》 主播
MV
唐禹哲《最溫柔的懸念》
黃鴻升《搞砸了》
雜誌
《GQ》
《Esquire》
《Bella儂儂》
《Vogue》
《Beauty》
《東京衣芙》
《Fashion Queen》
《Fashion Guide》
廣告
《維他露P》
《麥當勞》
《青箭口香糖》
《三星LED》
《AQUA-I女鞋》
《Origins品木宣言》
《Scholl爽健 Qtto機能美腿襪》
《新美館房地產》
《蜜妮洗面乳》
《茶裏王》
《蕾黛絲真水胸罩》
《蕾黛絲靠過來胸罩》
《維他檸檬茶》
《史雲生鮮魚湯》
《OLAY TE》
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